Neuester User, der Name klingt irgendwie recht verdächtig.
Gibt es ein Rezept zum früh Schlafen gehen? ; __;
Es wurde wissenschaftlich bewiesen, dass du erholter bist wenn du was anderes tust, anstatt dich im Bett zu quälen. Weil das anstrengender ist als Fernsehen oder ähnliches.Einfach zu Bett gehen und nicht schon wieder nach einer halben Stunde aufspringen, nur weil man nicht gleich einschläft. Oder um sieben Uhr aufstehen.
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